Plan basic
11,58 zł
/ tydzień
Zawiera
- Treningi Siłowe
- Treningi Fighterskie,
- Treningi Domowe
- Wyzwania
Rozgrzewka:
- 8 poziomów zaawansowania
- 28 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 110 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Frogstand
- L-hang
- Wymyk Stanie na głowie
- Poziomka na ziemi
- Stanie na rękach przy ścianie
- Pompki z klaśnięciem
Rozgrzewka:
- 8 poziomów zaawansowania
- 28 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 100 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Podciągnięcia Archery
- Pompki Archery
- Smocza Flaga
- Pompka z klaśnięciem za plecami
- Back Lever
- Pompki Lalanne
Rozgrzewka:
- 4 poziomów zaawansowania
- 16 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 60 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Planche
- L-sit press to Handstand
- Front Lever
- Pompki w staniu na rękach
- Pompka 90 stopni
- Podciągnięcie na jednej ręce
- Hollowback
- Handstand
Plan pro
12,41 zł
/ tydzień
Zawiera
- Treningi Siłowe
- Treningi Fighterskie,
- Treningi Domowe
- Wyzwania
- Plan Żywienia
Rozgrzewka:
- 8 poziomów zaawansowania
- 28 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 110 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Frogstand
- L-hang
- Wymyk Stanie na głowie
- Poziomka na ziemi
- Stanie na rękach przy ścianie
- Pompki z klaśnięciem
Rozgrzewka:
- 8 poziomów zaawansowania
- 28 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 100 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Podciągnięcia Archery
- Pompki Archery
- Smocza Flaga
- Pompka z klaśnięciem za plecami
- Back Lever
- Pompki Lalanne
Rozgrzewka:
- 4 poziomów zaawansowania
- 16 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 60 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Planche
- L-sit press to Handstand
- Front Lever
- Pompki w staniu na rękach
- Pompka 90 stopni
- Podciągnięcie na jednej ręce
- Hollowback
- Handstand
Rozgrzewka:
- 8 poziomów zaawansowania
- 28 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 100 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Podciągnięcia Archery
- Pompki Archery
- Smocza Flaga
- Pompka z klaśnięciem za plecami
- Back Lever
- Pompki Lalanne
Rozgrzewka:
- 8 poziomów zaawansowania
- 28 unikalnych rutyn treningowych
- Ponad 110 filmów instruktażowych
- Przedstawienie poprawnej techniki
- Animacje zaangażowanych mięśni
- Frogstand
- L-hang
- Wymyk Stanie na głowie
- Poziomka na ziemi
- Stanie na rękach przy ścianie
- Pompki z klaśnięciem