SZEWCU- Trening 5 dni w tygodniu – zaawansowany SZEWCU-Trening brzucha- poziom zaawansowany 3 DNI SZEWCU- Trening brzucha- poziom średniozaawansowany 3 DNI SZEWCU-trening 5 dni w tygodniu-początkujący SZEWCU- trening 4 dni w tygodniu-początkujący SZELIGA PUSH PULL 4 DNI SZELIGA FBW – BASIC 4 DNI 3 SZELIGA – Trening II – 3 DNI W TYGODNIU – FBW SZELIGA FBW – Basic 4 DNI SZELIGA – Trening I – 4 DNI W TYGODNIU – FBW Nawigacja po wpisach 1 2 … 4 Następny 10/37
