SZEWCU- Trening 3 dni w tygodniu- zaawansowany SZEWCU-Trening brzucha- poziom zaawansowany 3 DNI SZEWCU- Trening brzucha- poziom średniozaawansowany 3 DNI SZEWCU – Trening brzucha – poziom początkujący 4 DNI SZEWCU- trening 4 dni w tygodniu-początkujący SZEWCU Trening 3 dni w tygodniu- początkujący SZELIGA PUSH PULL 4 DNI SZELIGA FBW – BASIC 4 DNI 3 SZELIGA – Trening II – 3 DNI W TYGODNIU – FBW SZELIGA FBW – Basic 4 DNI Nawigacja po wpisach 1 2 … 7 Następny 10/61
